วิทยาศาสตร์ความอ้วน: ถอดรหัสศาสตร์แห่งการลดน้ำหนัก ไขความลับสู่สุขภาพดีอย่างยั่งยืน The Obesity Code / Jason Fung ราคา 316 บาท

ราคา

316

บาท

ราคา

316

บาท

วิทยาศาสตร์ความอ้วน : ถอดรหัสศาสตร์แห่งการลดน้ำหนัก ไขความลับสู่สุขภาพดีอย่างยั่งยืน (The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss)
อะไรคือสาเหตุที่แท้จริงของปรากฏการณ์โยโย่เอฟเฟกต์ เหตุใดการจำกัดแคลอรีอาหารจึงช่วยให้น้ำหนักลดได้เพียงระยะสั้นๆ ปัจจัยใดคือภัยมืดเบื้องหลังภาวะโรคอ้วนและโรคเบาหวานในเด็กวัยเรีย
ผู้เขียน Jason Fung (เจสัน เฝิง)
ผู้แปล ลลิตา ผลผลา
395 บาท

เนื้อหาโดยสังเขป
“ความอ้วน” คือศัตรูตัวร้ายแห่งยุคสมัยที่กัดกินสุขภาพของผู้คนทุกเพศทุกวัยทั่วโลก “ดร.เจสัน เฝิง” แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนัก จะพาเราตามรอยเส้นทางการต่อสู้ในสงครามอันยาวนานระหว่างมนุษย์กับโรคอ้วน ไขปริศนาต้นตอที่แท้จริงของความอ้วนที่วนเวียนอยู่รอบคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และน้ำตาล ทลายคำลวงเรื่องแคลอรีและสารพัดความเชื่อผิดๆ พร้อมเปิดโปงผู้ร้ายตัวจริงอย่างฮอร์โมนอินซูลิน พ่วงด้วยคำแนะนำ 5 ขั้นตอนลดน้ำหนักที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ อันเป็นความหวังแห่งโลกใหม่ที่มนุษย์จะมีชัยต่อความอ้วนได้อย่างแท้จริง

เพราะ “ความอ้วน” ไม่ใช่เพียงเรื่องของรูปร่างหรือน้ำหนักตัว แต่เป็นภัยมืดที่ซ่อนเร้นในเส้นเลือดและขัดขวางเส้นทางแห่งการมีอายุยืนยาว การไขความลับเบื้องหลังโรคอ้วนจึงเป็นกุญแจสำคัญสู่การมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน
สารบัญ
ภาคที่ 1 โรคระบาด
ภาคที่ 2 คำลวงเรื่องแคลอรี
ภาคที่ 3 โมเดลใหม่ของโรคอ้วน
ภาคที่ 4 ปรากฏการณ์ทางสังคมของโรคอ้วน
ภาคที่ 5 เกิดอะไรขึ้นกับอาหารการกินของพวกเรา
ภาคที่ 6 ทางออก
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786168221600 (ปกอ่อน) 416 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 145 x 210 x 19 มม.
น้ำหนัก : 430 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : บุ๊คสเคป, บจก.
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Greystone Books Ltd.
ราคา : 395

ราคา

316

บาท

จำหนายโดย

Supas Store