
ร้าน ผศ.สุชาติ สุภาพ จำหน่ายหนังสือและสินค้ากิฟฟารีน บำบัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทด้วยโยคะ ผู้เขียน ฉัตริษา ศรีสานติว ราคา 89 บาท
ราคา
89
บาท
ราคา
89
บาท
บำบัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทด้วยโยคะ
วิธีรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทด้วยตนเอง ให้หายโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยการทดลองของผู้เขียน ซึ่งเป็นโรคนี้และค้นพบวิธีรักษาตัวเองจนหายได้อย่างน่าอัศจรรย์
ผู้เขียน ฉัตริษา ศรีสานติวงศ์ (คุณหนูเล็ก ฉัตริษา)
หนังสือ135 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือ “บำบัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทด้วยโยคะ” เล่มนี้ เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่มีอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท…ไม่ต้องกังวลว่าไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน อย่างกังวลว่าท่าต่างๆ ในเล่มจะทำให้บาดเจ็บมากขึ้น ไม่ต้องกังวลใดๆ ลองอ่านหนังสือเล่มนี้ก่อนเเล้วคุณจะเห็นว่าทุกท่าโยคะที่เลือกมาเป็นท่าง่ายสำหรับผู้เริ่มฝึก ทุกสิ่งที่บอกเล่าผ่านการทดลองเเล้วจากผู้ป่วยโรคเดียวกับคุณ ทั้งผู้เขียนที่ป่วยด้วยอาการนี้จนเดินเเทบไม่ได้ เเละผู้อ่านจำนวมากที่ทดลองฝึกเเล้วได้ผลได้ จนบางคนไม่ต้องหาหมออีกเลย เพียงเเค่คุณค่อยๆ ฝึกไปอย่างช้าๆ สม่ำเสมอ รับรองว่าอาการต่างๆ ดีขึ้นอย่างเเน่นอน!
สารบัญ
– ต้นตอแห่งความรู้
– ความเข้าใจก่อนเริ่มต้น
– ประตูที่ 1 หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคืออะไร
– ประตูที่ 2 หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเกิดขึ้นได้อย่างไร
– ประตูที่ 3 หนทางแห่งการฟื้นฟูร่างกายด้วยตนเอง
– ท่าบริหารที่ผู้บาดเจ็บที่เริ่มฝึกไม่ควรทำ
– นวดให้สบาย…!!
– คำถามยอดฮิตจากผู้บาดเจ็บ
– ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน กำลังใจมีได้ด้วยตัวเอง!!
– ผู้ที่ใช้ทฤษฎี Chatrisa HD.1 แล้วหายใจจากการบาดเจ็บ
– บทส่งท้าย
– เจ็บกาย แต่ไม่เจ็บใจ
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786163879684 (ปกอ่อน) 129 หน้า
ขนาด : 145 x 210 x 7 มม.
น้ำหนัก : 245 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : คละสี
ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
Be the first to comment