
หนังสือเรื่อง $ตำราโยคะ ร้อน-เย็น ฉบับสมบูรณ์ (175) ราคา 79 บาท
ราคา
79
บาท
ราคา
79
บาท
ตำราโยคะ ร้อน-เย็น ฉบับสมบูรณ์ (175)
ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องหันมาใส่ใจกับรูปร่างและสุขภาพเสียที
หนังสือเล่มนี้มีคำแนะนำให้คุณนำไปปฏิบัติ เพื่อให้เห็นผลจริง อาทิ
– ทำความรู้ักกับ ‘มหัศจรรย์แห่งโยคะ’
– ฝึกโยคะดีอย่างไร
– ‘โยคะร้อน’ คืออะไร
– ‘โยคะเย็น’ คืออะไร
– สนุกกับท่าโยคะต่างๆ
– โยคะเพื่อความแข็งแกร่งของร่างกาย
– โยคะเพื่อการผ่อนคลายร่างกาย – จิตใจ
– โยคะเพื่อการบำบัดโรค – บำรุงร่างกาย
– โยคะเพื่อความสวยงามของผิวพรรณ
– โยคะเพื่อขจัดเซลลูไลต์ รูปร่างดี
– โยคะเพื่อพัฒนาบุคลิกภาพ
– โยคะง่ายๆ คลายเมื่อยในที่ทำงาน
– กินแบบโยคะ
– ฝึกโยคะต้องฝึกสมาธิ ฯลฯ
จำนวน 240 หน้า กระดาษถนอมสายตา พิมพ์ขาว-ดำ
Be the first to comment