ยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้ถูกจุด หยุดอาการปวด คอ หลัง ไหล่ NMB

ยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้ถูกจุด หยุดอาการปวด คอ หลัง ไหล่ NMB ราคา 139 บาท ราคา 139 บาท ราคา 139 บาท ยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้ถูกจุด หยุดอาการปวด คอ หลัง ไหล่ ภายใน 2 สัปดาห์ คุณจะสัมผัสได้ว่าตัวเบาขึ้น และรู้สึกปลอดโปร่งราวกับเป็นคนใหม่! หนังสือเล่มนี้ผู้เขียนได้อธิบายกลไกการทำงานของพังผืดและกล้ามเนื้อไว้อย่างละเอียด แสดงให้ผู้อ่านเห็นว่าระบบกล้ามเนื้อมีผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างไร ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เช่น นั่งหลังค่อม นั่งไขว่ห้าง นั่งเท้าคาง หรือการอยู่ในท่าเดิมนานๆ ส่งผลให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง สูญเสียความยืดหยุ่น […]