แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อม ราคา 125 บาท ราคา 125 บาท ราคา 125 บาท แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อม หนังสือ แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อม ผลงานของนายแพทย์คะโตะ โทะชิโนะริ เล่มนี้จะมาให้คำตอบแก่ผู้อ่าน โดยเริ่มต้นจากพาไปรู้จักกับสาเหตุของภาวะสมองเสื่อม เพื่อให้ทุกคนตระหนักถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรค ก่อนแนะนำวิธีบริหารสมองสนุกๆ ให้เลือกไปปรับใช้ได้สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน มาเพิ่มความท้าทายให้ตนเองทีละน้อยแต่สม่ำเสมอ ค่อยๆ กระตุ้นให้สมองคุ้นเคยกับแบบทดสอบใหม่ๆ แล้วสร้างสมองที่แข็งแรงพร้อมรับวัยที่เพิ่มขึ้นอย่างมีความสุขไปด้วยกัน นานมีบุ๊คส์ สารบัญ : แค่ 3 […]