#cafebooksshop

หนังสือแฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต,#cafebooksshop ราคา 229 บาท ราคา 229 บาท ราคา 229 บาท แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิตคุณอาจจะคิดว่า ความเครียด อาการหลงลืม นอนไม่หลับ ความรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา จะต้องแก้ไขด้วยการพักผ่อนให้มากขึ้น หรือปรึกษานักจิตวิทยาเท่านั้น แต่แท้จริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้นเสมอไปหนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปพบกับวิธีป้องกันและแก้ปัญหาทั้งหมดที่กล่าวไปแล้วได้ดีและง่ายที่สุด นั่นก็คือการออกกำลังกาย เมื่อคุณอ่านหนังสือเล่มนี้จบเรายืนยันได้เลยว่าคุณอยากจะลุกขึ้นขยับร่างกาย ออกไปเดินเล่นและเริ่มเคลื่อนไหวให้มากยิ่งกว่าที่เคย เพื่อสมองที่มีความสุขของคุณ ราคา 229 บาท จำหนายโดย cafebooks

หนังสือสู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย พีระมิดสามสุข,#cafebooksshop ราคา 284 บาท ราคา 284 บาท ราคา 284 บาท สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย “พีระมิดสามสุข” หนังสือเล่มนี้สอนวิธีสร้าง ความสุข ในชีวิตอย่างเป็นรูปธรรมและเข้าใจง่าย โดยอาศัยข้อมูลและหลักฐานล่าสุดทางวิทยาศาสตร์ ผนวกเข้ากับเทคนิคแบบ howto ที่ทำตามได้ตั้งแต่เริ่มลืมตาตื่นจนถึงเข้านอน ในเล่มผู้เขียนแบ่งความสุขในชีวิตคนเราออกเป็น 3 ด้านใหญ่ๆ คือ สุขภาพ ความรัก และความสำเร็จ โดยคนเราจะมีความสุขอย่างแท้จริงได้สมองต้องหลั่ง สารแห่งความสุข 3 ชนิด ได้แก่1. ความสุขแบบออกซิโทซิน (oxytocin) คือความสุขด้านความสัมพันธ์ […]