Fitness & Dieting
เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ (Gut) */ Giulia Enders
เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ (Gut) */ Giulia Enders ราคา 270 บาท ราคา 270 บาท ราคา 270 บาท อวัยวะชิ้นนี้สำคัญไม่แพ้หัวใจ…แต่กลับถูกมองข้ามไปมากที่สุด หนังสือขายดีอันดับหนึ่งจากเยอรมนีถ้าอยากมีสุขภาพดีและอายุยืนยาว คนส่วนใหญ่มักใส่ใจกับอวัยวะอย่างหัวใจ ปอด หรือสมอง น้อยคนนักที่จะใส่ใจหรือแม้แต่เข้าใจ “ลำไส้” ทั้งที่มันเป็นอวัยวะที่ชี้เป็นชี้ตายชีวิตเราได้เลยทีเดียว จูเลีย แอนเดอร์ส ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจากเยอรมนี จะบอกเล่าเรื่องราวอันน่าทึ่งภายในลำไส้และอวัยวะส่วนต่างๆ ที่เชื่อมโยงกับมัน ไม่ว่าจะเป็นปาก ระบบภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่สมอง พร้อมทั้งแนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีแบบที่คุณคาดไม่ถึง ตัวอย่างเช่น – อย่ากลับไปทำงานทันทีหลังกินข้าวเสร็จ – […]
