หยุดนิสัยทำอะไร 3 วันเลิก (MINI ROUTINES) ราคา 187 บาท
ราคา
187
บาท
ราคา
187
บาท
ชื่อหนังสือ : หยุดนิสัยทำอะไร 3 วันเลิก (MINI ROUTINES)
ผู้เขียน : Plafina
ผู้แปล : ตรองสิริ ทองคำใส
สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn)
จำนวนหน้า : 224 หน้า
ติดนิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่ง
ทำอะไรแทบไม่เคยเสร็จ แป๊บ ๆ เดี๋ยวก็เลิก
แค่มีสิ่งที่น่าสนใจผ่านตา ก็พร้อมจะหันไปหาทันที
ทำยังไงดีกับนิสัยที่คุ้นเคยเหล่านี้?
กดปุ่ม Stop ให้หมด
แล้วกด Start สร้างนิสัยใหม่
ด้วยเทคนิค MINI ROUTINES
แค่ตั้งใจทำเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ จนเป็นกิจวัตร
ก็จะสร้างความเปลี่ยนแปลงกับชีวิตได้อย่างมหาศาล
– ใช้เทคนิคทำ 25 พัก 5
– ออกไปเดินเล่นวันละครึ่งชั่วโมง
– ทิ้งความรู้สึกว่าต้องทำทุกวันไปซะ
– ให้คนอื่นช่วยตัดสินใจเรื่องสำคัญของเรา
– หยุดกลางคันตอนกำลังทำบางสิ่งได้อย่างราบรื่น
– หลอกสมองด้วยการอ่านหนังสือสลับกันหลาย ๆ เล่ม
Be the first to comment