กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก ราคา 300 บาท

ราคา

300

บาท

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

ราคา

300

บาท

กายวิภาคนักวิ่ง Running Anatomy (ปกอ่อน) เก่าสภาพ ไม่มีซิลพลาสติก
ผู้แต่ง : โจ ปูเลโอ และ นายแพทย์แพทริค มิลรอย
ผู้แปล : แพทย์หญิงปริมพัชร์ ไวทยวงศ์สกุล
จำนวนหน้า : 208 หน้า (สี 4 ทั้งเล่ม)
ขนาดหนังสือ : 21×30 cm. (สี 4 ทั้งเล่ม)

รายละเอียด

ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจได้ดีขึ้นว่า กล้ามเนื้อ เอ็นกล้ามเนื้อ และเอ็นกระดูก
ทำงานร่วมกันอย่างไรยามที่ร่างกายกำลังเคลื่อนไหว
กายวิภาคนักวิ่ง ยังเชื่อมโยงการออกกำลังกายแต่ละท่ากับการวิ่งอย่างชัดเจน
ผู้อ่านจะได้เห็นวิธีการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะจุด รวมถึงวิธีพัฒนาประสิทธิภาพการวิ่ง
เพื่อให้สามารถวิ่งได้รวดเร็วและคล่องแคล่วมากยิ่งขึ้น
นอกจากนี้ ในเล่มยังแสดงท่าบริหาร และวิธีการขจัดความไม่สมดุลทางกายวิภาค
ที่อาจนำไปสู่การบาดเจ็บ ซึ่งพบบ่อยในนักวิ่ง อาทิ เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (รองช้ำ)
อาการปวดหลังส่วนล่าง อาการปวดหัวเข่า อาการปวดกล้ามเนื้อ
รวมถึงภาวะกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นฉีกขาดอีกด้วย

ราคา

300

บาท

จำหนายโดย

สำนักพิมพ์แอร์โรว์

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก
กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก
กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก
กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

กายวิภาคนักวิ่ง Running (มีตำหนิ)ไม่มีซิลพลาสติก

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*