The science of living วิทยาศาสตร์ของการใช้ชีวิต/การนอนให้หลับ (ปกแข็ง) : DR.STUART FARRIMOND : welearn วีเลิร์น ราคา 637 บาท

ราคา

637

บาท

ราคา

637

บาท

วิทยาศาสตร์ของการนอนให้หลับ (The Science of Sleep)
รหัสสินค้า 9786162876417     
ผู้เขียน  Heather Darwall-Smith
ผู้แปล    พิศมร อภิชาตะพงศ์          
ขนาด    22.3 x 17.5 x 2.2cm.  
จำนวน 224 หน้า ราคาปก 700.- (ปกแข็ง)
พิมพ์ 4 สีสวยงามทั้งเล่ม
เนื้อในกระดาษนำเข้าแบบพิเศษ

เมื่อกลไลธรรมชาติที่อยู่คู่มนุษย์มานานหลายล้านปี
กลับกลายเป็นปัญหาของผู้คนมากมายตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา

”วิทยาศาสตร์” จะไขปริศนาและพาคุณไปพบคำตอบ!

เกิดอะไรขึ้นในโมงยามที่คุณหลับใหลไม่ได้สติ
”การนอนหลับ” ส่งผลอย่างไรต่อมิติอื่น ๆ ทั้งหมดในชีวิต
ทั้งร่างกาย จิตใจ ระดับพลังงาน หรือแม้แต่โรคภัยไข้เจ็บที่คุณกำลังเผชิญอยู่
แล้วคุณจะได้รู้ว่า…

- จะตั้งค่านาฬิกาชีวิตให้นอนได้ดีขึ้นอย่างไร
- จันทร์เต็มดวงส่งผลต่อการนอนหรือไม่
- ควรนอนหันไปทางทิศไหนถึงจะช่วยให้หลับสนิท
- ทำไมการอดนอนถึงทำให้อายุสั้นลง
- วิธีไหนที่ช่วยให้คนเราควบคุมความฝันได้
- การนับแกะช่วยให้หลับได้จริงไหม
- ทำไมยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งนอนได้ไม่ดี
- สารสกัลจากกัญชาช่วยเรื่องการนอนหลับจริงหรือ
- ควรนอนเตียงเดียวกับสัตว์เลี้ยงไหม

The science of living วิทยาศาสตร์ของการใช้ชีวิต (ปกแข็ง)

จากการศึกษาวิจัยหลากหลายสาขาในเรื่องที่ใกล้ตัวคุณมากที่สุด
สู่คู่มือฉบับสมบูรณ์ที่ครอบคลุมทุกแง่มุมสำคัญของ “การใช้ชีวิต”

ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ “วิทยาศาสตร์” บอกอะไรเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของคุณบ้าง
หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณท่องไปกับกลไกอันน่าพิศวงในร่างกาย
พร้อมทำความรู้จักกับสมองของผู้ที่ตกอยู่ในห้วงรัก
ฮอร์โมนตะกละที่ทำให้คุณลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ยีนขี้เกียจที่กล่อมให้คุณนอนจมโซฟา
ตลอดจนคำถามน่ารู้และคำอธิบายที่อาจเปลี่ยนวิธีใช้ชีวิตของคุณไปอย่างสิ้นเชิง

ทำไมฉันถึงจำเรื่องที่ฝันไม่ได้
ฉันควรดื่มกาแฟแก้วแรกตอนไหนถึงจะดีที่สุด
สมองของเพศหญิงและเพศชายถูกสร้างมาต่างกันหรือไม่
ฉันควรเชื่อสัญชาตญาณของตัวเองไหม
คนเราควรออกกำลังกายตอนไหน
ทำไมฉันถึงไม่โชคดีเหมือนเพื่อน ๆ คนอื่น
การซื้อของออนไลน์ประหยัดกว่าจริง ๆ หรือ
ทำไมมนุษย์เราถึง “หัวรั้น” นัก
ทำไมฉันถึงตกหลุมรักคนคนนี้
จะหัดดูคนให้เป็นได้อย่างไร
วิกฤติวัยกลางคนมีจริงหรือไม่
สมาร์ตโฟนทำให้นอนหลับได้ยากจริงหรือ

สารบัญ : The science of living วิทยาศาสตร์ของการใช้ชีวิต (ปกแข็ง)

เช้า
บ่าย
เย็น
กลางคืน

จำนวน256 หน้า ราคาปก 750.-

ราคา

637

บาท

จำหนายโดย

BEW BOOK SHOP