หนังสือเรื่อง กินอย่างไร ห่างไกลโรค (You are what you eat!)

หนังสือเรื่อง กินอย่างไร ห่างไกลโรค (You are what you eat!) ราคา 39 บาท ราคา 39 บาท ราคา 39 บาท กินอย่างไร ห่างไกลโรค (You are what you eat!) ไม่ได้เอามะพร้าวห้าวมาขายสวน! แต่นี่คือหนังสืออ่านง่าย ที่จะช่วยให้เข้าใจ และนำเรามาเข้าใจหลักอาหารหลักทั้ง 5 หมู่กันแบบถึงแก่น….กินแค่ไหนถึงจะเรียกว่าพอดี สำหรับแต่ละคน ปริมาณแคลอรีในอาหารประเภทต่างๆ ที่ควรรู้ อ้วนหรือผอม วัดกันแน่ๆ […]