Self Help & Personal Development

นายอินทร์ หนังสือ พลังสมองของคนทำเรื่องยากได้ ทำเรื่องง่ายเร็ว ราคา 180 บาท ราคา 180 บาท ราคา 180 บาท พลังสมองของคนทำเรื่องยากได้ ทำเรื่องง่ายเร็วหนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับอวัยวะที่ซับซ้อนที่สุดของมนุษย์อย่างสมอง เจาะลึกลงไปถึงส่วนจิตใต้สำนึก อธิบายให้เราเข้าใจถึงวิธีการทำงานของสมองอย่างง่ายๆ โดยเปรียบเทียบสมองส่วนสัญชาตญาณว่าเป็นสัตว์ร้าย และส่วนการใช้เหตุผลว่าเป็น ครูฝึก เหตุผลที่เราว่อกแว่กไม่มีสมาธิในการทำสิ่งต่างๆ เป็นเพราะฟเจ้าสัตว์ร้ายในตัวกำลังอาละวาด แต่สัตว์ร้ายไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวเสมอไป ถ้าครูฝึกรู้จักวิธีควบคุมที่ถูกต้อง สัตว์ร้ายจะสงบลงและช่วยให้เราสามารถควบคุมพฤติกรรมของตัวเองได้มากขึ้นถ้ารู้จักวิธีควบคุมสัญชาตญาณของตัวเอง คุณจะได้พบกับอิสรภาพที่แท้จริง ไม่มัวหลงไปกับสิ่งยั่วยุต่างๆ รอบตัว และสามารถกำหนดชีวิตให้ดำเนินไปตามที่ใจต้องการhowto หมวดสินค้า : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how […]

นายอินทร์ หนังสือ ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้ ราคา 208 บาท ราคา 208 บาท ราคา 208 บาท ? เราจะใจดีกับตัวเองได้อย่างไร ? อยากเป็นคนใจเย็นต้องฝึกอย่างไร ? ทำไมการตั้งเป้าหมายปีใหม่จึงล้มเหลว? 7 พฤติกรรมที่ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น? เมื่อเป็นผู้ใหญ่ เราเริ่มเรียนรู้ที่จะปล่อยความคาดหวังต่อพ่อแม่ไป ฯลฯมีงานวิจัยหลายชิ้นที่สนับสนุนว่าการใจดีกับตัวเองนั้นช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น มีความเครียดน้อยลง มีความสุขมากขึ้นและมองโลกในแง่ดีขึ้นหากได้ฝึกใจดีกับตัวเอง ความสัมพันธ์กับตัวเองจะเปลี่ยนไป จะมองเห็นข้อดีของตัวเอง มองเห็นว่าเราก็เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่กำลังดำเนินชีวิตไปในแบบของตัวเอง แล้วจะรู้สึกว่าใจเราโล่งขึ้น สบายขึ้น หมวดสินค้า : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง […]

นายอินทร์ หนังสือ หยุดนิสัยทำอะไร 3 วันเลิก(MINI ROUTINES) ราคา 187 บาท ราคา 187 บาท ราคา 187 บาท หลอกสมองให้ช่วยเปลี่ยนนิสัยด้วยเทคนิคที่ใช้กันในวงการพัฒนาเกมติดนิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่งทำอะไรแทบไม่เคยเสร็จ แป๊บ ๆ เดี๋ยวก็เลิกแค่มีสิ่งที่น่าสนใจผ่านตา ก็พร้อมจะหันไปหาทันทีทำยังไงดีกับนิสัยที่คุ้นเคยเหล่านี้?กดปุ่ม Stop ให้หมดแล้วกด Start สร้างนิสัยใหม่ด้วยเทคนิค MINI ROUTINESแค่ตั้งใจทำเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ จนเป็นกิจวัตรก็จะสร้างความเปลี่ยนแปลงกับชีวิตได้อย่างมหาศาล ใช้เทคนิคทำ 25 พัก 5 ออกไปเดินเล่นวันละครึ่งชั่วโมงทิ้งความรู้สึกว่าต้องทำทุกวันไปซะ […]

นายอินทร์ หนังสือ ฉันก็แค่ไม่ชอบโลกที่วุ่นวาย ราคา 212 บาท ราคา 212 บาท ราคา 212 บาท คำแนะนำในการรับมือกับโลกแบบแฮปปี้จากมนุษย์อินโทรเวิร์ตคนหนึ่งสู่อีกคนฉันไม่ได้ขี้อาย ชอบเก็บตัว หรือรำคาญสังคมจริง ๆ นะ ฉันก็แค่…โหยหาพื้นที่เงียบสงบแสนสบาย…มีความสุขที่สุดเมื่อได้อยู่กับตัวเอง…อยากเซฟพลังกายพลังใจไว้ใช้กับสิ่งที่ชอบ…คนอื่นอาจมองว่ามนุษย์อินโทรเวิร์ตออกจะแปลกอยู่สักหน่อย (บางครั้งก็ไม่หน่อย!)แต่จริง ๆ แล้วเราก็แค่มีวิธีรับมือกับโลกอันแสนวุ่นวายในแบบฉบับของตัวเอง หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยคำแนะนำ ที่จะทำให้คุณเจอพื้นที่สบายใจและใช้ชีวิตในแบบที่คุณเป็นอย่างมีความสุขที่สุดก่อนจะเริ่มอ่าน…ลองรินชามาสักถ้วย หาที่เงียบ ๆ สักที่ แล้วนั่งลงห่อตัวด้วยผ้าห่มผืนโปร หมวดสินค้า : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how to สำนักพิมพ์ […]